Как правильно принимать антибиотики
Антибиотики – это препараты, предназначенные для борьбы с болезнетворными бактериями. С 40-х годов прошлого века, когда они были изобретены и начали применяться на практике, антибиотики успели спасти жизнь миллионам человек. Однако при всем совершенстве современных антибиотиков, у них есть опасный побочный эффект – вместе с болезнетворными бактериями они уничтожают и полезные бактерии, населяющие кишечник человека. О том, какую роль играет кишечная микрофлора, как ее можно восстановить и как правильно принимать антибиотики, чтобы не нарушить баланс полезных кишечных бактерий, мы расскажем в наших статьях.
- Дисбактериоз после приема антибиотиков
- Лечение и профилактика дисбактериоза после приема антибиотиков
- 7 правил приема антибиотиков
Дисбактериоз после приема антибиотиков
Значение полезной микрофлоры кишечника огромное: она участвует в пищеварении, обмене веществ, синтезе и усвоении витаминов и даже является полноправной частью иммунной системы. Дело в том, что в кишечнике наряду с полезными микроорганизмами – бифидо- и лактобактериями – постоянно присутствует некоторое количество болезнетворной микрофлоры. Это нормально, так как мы не можем употреблять в пищу абсолютно стерильные продукты питания и никак не контактировать с микроорганизмами окружающей среды. Когда полезные бактерии гибнут, более устойчивые патогенные микробы начинают активно размножаться, что и создает предпосылки для характерных признаков дисбактериоза – вздутия, диареи, запоров. И чем дольше длится прием антибиотиков, тем значительнее нарушения микрофлоры, тем выраженнее дисбактериоз. Это не просто дискомфорт, а серьезное нарушение общего состояния организма, которое нужно как можно скорее корректировать.
Симптомы дисбактериоза
Нарушение полезной кишечной микрофлоры, возникшее на фоне приема антибиотиков может проявляться следующими симптомами:
- постоянная или приступообразная ноющая боль в животе;
- тошнота, отрыжка воздухом, отрыжка с неприятным тухлым запахом;
- вздутие живота, урчание, метеоризм;
- нарушения стула – понос, запор или их чередование.
В женском организме параллельно с кишечной микрофлорой страдают полезные микроорганизмы гениталий – лактобактерии, что проявляется появлением пенистых выделений с неприятным запахом или развитием молочницы.
При этом следует помнить, что проявления дисбактериоза могут отличаться у разных людей – у кого-то это может быть полный спектр проблем – вздутие, понос, а у кого-то – только запор, который нередко списывается на неправильное питание. Но даже если дисбактериоз не доставляет значительного дискомфорта, это не значит, что он безобиден – многие нарушения, такие как анемия, развиваются незаметно, но имеют серьезные последствия для здоровья.
Что нужно делать, если антибиотики навредили полезной кишечной микрофлоре? Как можно скорее начинать прием препаратов для ее восстановления! Лучшим выбором будет современный метабиотик, то есть препарат, который содержит не живые или высушенные полезные бактерии, а их части или продукты метаболизма, этого достаточно, чтобы стимулировать рост полезной микрофлоры. Например, метабиотик ЛактиСТАТ: в нем продукты обмена пробиотических бактерий дополнены пребиотиком инулином, который служит питательной почвой для полезной микрофлоры кишечника. ЛактиСТАТ можно принимать после курса лечения антибиотиками, но лучше – одновременно с ними для того, чтобы избежать развития дисбактериоза.
Мнение эксперта
Пушкарева Наталья
Провизор, health coach, консультант по витаминам, бадам и здоровому образу жизни.
До сих пор многие люди не знают, как правильно принимать антибиотики, чтобы не навредить кишечной микрофлоре. Например, широко распространен стереотип, согласно которому восстанавливать полезную микробиоту кишечника нужно только после того, как курс антибиотиков будет окончен. Это мнение справедливо только для пробиотиков – препаратов с живыми бактериями, которые принимать одновременно с антибиотиками бессмысленно. Новое поколение добавок для восстановления кишечной микрофлоры – метабиотики можно и нужно принимать во время курса антибиотикотерапии. Антибиотики им не страшны.
Лечение и профилактика дисбактериоза после приема антибиотиков
Лечение дисбактериоза, возникшего на фоне антибиотикотерапии, направлено на восстановление нормальной микрофлоры кишечника. С этой целью применяются такие виды препаратов и добавок:
- Пробиотики – добавки, которые содержат непосредственно полезные микроорганизмы в живом или высушенном виде. Задача таких бактерий – достичь кишечника и размножаться в нем. На практике кстати это не так-то и просто: до толстой кишки доходит в среднем одна бактериальная единица из миллиона. Кроме того, такие добавки создают на основе «универсальных» лабораторных микроорганизмов – они зачастую несовместимы с индивидуальной микрофлорой человека. Кроме того, пробиотики бессмысленно принимать параллельно с антибиотиками.
- Пребиотики – это различные вещества, которые служат субстратом для питания и размножения полезной кишечной микрофлоры. К ним относятся различные сахара, некоторые витамины, кислоты, ферменты, пищевые волокна. Пребиотики необходимы человеку постоянно, большую часть их мы получаем с пищей. Однако во время лечения антибиотиками полагаться только на пребиотики не стоит: если большая часть полезной микрофлоры погибла, восстановить ее только приемом пребиотиков будет очень сложно.
- Синбиотики – добавки, в состав которых входят одновременно про- и пребиотики. Обладают минусами пробиотиков: до кишечника доходит минимальное количество полезных микроорганизмов.
- Метабиотики – принципиально новый класс препаратов для восстановления микрофлоры. В его состав входят не живые бактерии, а только их структурные компоненты или продукты метаболизма. Их принцип действия заключается в том, что полезная микрофлора поддерживает себя продуктами собственного метаболизма и вводя их в кишечник мы создаем идеальные условия для быстрого и активного размножения лакто- и бифидобактерий. У метабиотиков в отличие от пробиотиков высочайшая биодоступность – до кишечника они доходят на 95-97% в неизменном виде. Они не конфликтуют с собственной микрофлорой человека, как могут конфликтовать «универсальные» бактерии пробиотиков. И они начинают работать сразу, то есть восстановление микрофлоры начинается гораздо скорее, чем при приема только пребиотиков. Метабиотикам не страшны антибиотики, то есть их можно и нужно принимать одновременно с лечением антибактериальными препаратами, обеспечивая таким образом профилактику дисбактериоза.
В качестве примера эффективного метабиотика можно назвать добавку ЛактиСТАТ.
ЛактиСТАТ - Современный метабиотик
Содержит секреторные выделения пробиотических бактерий (метаболиты) + пребиотик: В отличие от "живых" бактерий с легкостью достигает кишечника, и не требует времени на активацию; Активирует действие родных лактобактерий в кишечнике и способствует их размножению; Не подвергается разрушающему воздействию антибиотиков, их можно принимать одновременно; Не требует специальных условий хранения.
ЛактиСТАТ рекомендуется начинать принимать одновременно с началом лечения антибиотиками – в таком случае высока вероятность того, что дисбактериоз не разовьется вообще.
Мнение эксперта
Пушкарева Наталья
Провизор, health coach, консультант по витаминам, бадам и здоровому образу жизни.
До сих пор многие люди не знают, как правильно принимать антибиотики, чтобы не навредить кишечной микрофлоре. Например, широко распространен стереотип, согласно которому восстанавливать полезную микробиоту кишечника нужно только после того, как курс антибиотиков будет окончен. Это мнение справедливо только для пробиотиков – препаратов с живыми бактериями, которые принимать одновременно с антибиотиками бессмысленно. Новое поколение добавок для восстановления кишечной микрофлоры – метабиотики можно и нужно принимать во время курса антибиотикотерапии. Антибиотики им не страшны.
7 правил приема антибиотиков
Как правильно принимать антибиотики, чтобы свести к минимуму их негативное влияние на организм?
1. Принимайте антибиотик исключительно по назначению врача
У антибиотиков есть строгие показания для приема – бактериальные инфекции. Поставить точный диагноз и определить, нужен ли в данном случае антибиотик, может только врач. Поэтому пить антибиотики в качестве самолечения или для профилактики болезни нельзя. Некоторые пациенты на приеме у врача начинают настаивать на назначении антибиотиков – делать этого не нужно, если в антибактериальном препарате нет необходимости, его прием лишь навредит.
2. Строго соблюдайте дозировку и время приема
Иногда пациенты пьют антибиотики в дозе меньшей, чем предписано – это опасная ошибка, так как в таком случае часть бактерий не успевает погибнуть и может стать устойчивыми к данному препарату.
Еще одной опасной ошибкой является несоблюдение рекомендованного времени приема. Например, врач назначит принимать по одной таблетке антибиотика 4 раза в день через каждые 6 часов. Сделано это не для того, чтобы не дать пациенту выспаться, а потому, что только в таком случае в организме будет поддерживаться необходимая концентрация препарата.
3. Не прекращайте прием после улучшения самочувствия
Улучшение самочувствия – снижение температуры, отсутствие боли и других симптомов болезни – не указывает на то, что все болезнетворные бактерии уничтожены, а лишь говорит о том, что активность бактерий подавлена. Если прекратить прием антибиотика в этот момент, бактерии могут снова стать активны, но при этом они уже будут устойчивыми к данному антибактериальному препарату. Поэтому нужно обязательно принимать антибиотики так долго, как назначил врач, даже если уже ничего не беспокоит. Как правило, это еще несколько дней после наступления улучшения.
4. Не пытайтесь заменить антибиотик аналогом самостоятельно
Иногда пациенты пытаются заменить рекомендованные им антибиотики аналогами чтобы сэкономить или когда они не видят эффекта от лечения. Так делать нельзя: у лекарств, даже если их названия похожи, могут быть разные особенности действия.Если лекарство не действует, или от его приема появились нежелательные побочные эффекты, нужно обратиться к врачу, который заменит назначенный антибиотик препаратом из другой группы.
5. Правильно запивайте антибиотик и соблюдайте время еды
Некоторые антибиотики зависят от времени приема пищи, поэтому если врач посоветовал принимать препарат до, после или во время еды, эти назначения нужно соблюдать. Запивать антибиотики нужно водой (можно минеральной без газа). Чаем и кофе запивать препараты не рекомендуется, так же как и молоком или соком. В редких случаях из этого правила есть исключения, если будет нужно, врач даст соответствующие рекомендации. Во время курса лечения антибиотиками рекомендуется пить больше воды для ускорения выведения продуктов распада лекарств из организма. Кстати, антибиотики несовместимы с алкоголем – даже в небольших количествах и некрепким.
6. Записывайте информацию о лечении антибиотиками
Кратко фиксируйте, какими именно антибиотиками при каких заболеваниях и как долго вы лечились. Если это лечение сопровождалось появлением побочных эффектов, обязательно указывайте это. Если вам понадобится лечение антибактериальными препаратами в будущем, эта информация пригодится врачу, чтобы назначить оптимальное лекарство.
7. Поддерживайте полезную микрофлору кишечника
Нарушение кишечной микрофлоры – одно из самых частых побочных явлений при приеме антибиотиков, так как наряду с болезнетворными микроорганизмами эти препараты «бьют» и по полезным кишечным бактериям. Поэтому параллельно с антибактериальным препаратом и в течение некоторого времени после завершения его приема необходимо принимать препараты или добавки, поддерживающие микрофлору кишечника. В качестве такого препарата хорошо себя зарекомендовал метабиотик ЛактиСТАТ. Его действующими компонентами являются секреторные выделения бактерий, входящих в состав полезной кишечной микрофлоры, а также инулин, который работает как пребиотик и стимулирует рост и размножение полезных микроорганизмов, живущих в просвете кишечника. Соблюдение этих простых правил поможет сделать прием антибиотиков максимально эффективным и безопасным для организма.
Мнение эксперта
Пушкарева Наталья
Провизор, health coach, консультант по витаминам, бадам и здоровому образу жизни.
Метабиотики – самый современный и действенный класс препаратов для восстановления кишечной микрофлоры. В отличие от пробиотиков с их минимальной биодоступностью (до кишечника доходит в среднем одна полезная бактерия из 1 миллиона принятых) биодоступность метабиотиков превышает 95%. Высокая биодоступность существенно ускоряет восстановление микрофлоры при дисбактериозе.
